“You can’t teach anybody anything, only make them realize the answers are already inside them.”

― Galileo Galilei

corporate training img 03

Γεια σου, είμαι η Σμαράγδα Τσοπανάκη!

Είμαι σε αποστολή να ενδυναμώσω ανθρώπους όπως εσύ να ζήσουν τη ζωή τους στο έπακρο!

Όταν ανακάλυψα το breathwork, έμεινα άφωνη από τη δύναμη της ΑΝΑΠΝΟΗΣ να δημιουργεί τόσο μεγάλες αλλαγές και να ανοίγει νέες δυνατότητες στη ζωή μου.

  • Έχω αναπνεύσει μέσα από τα τραύματα της παιδικής ηλικίας και τους φόβους μου.
  • Έχω αναπνεύσει μέσα από τις αμφιβολίες για τον εαυτό μου, την αντίσταση και τις παλιές καταστροφικές τρόπους σκέψης και ύπαρξης.
  • Έχω αναπνεύσει μέσα από τις προηγούμενες ζωές μου για να αποκτήσω πρόσβαση σε αρχαίες αναμνήσεις και ταξίδεψα βαθιά στο σύμπαν για να θυμηθώ την αληθινή μας πολυδιάστατη φύση.

Το Breathwork μας έχει βοηθήσει να κάνουμε όλα αυτά και ακόμη περισσότερα, γι' αυτό και νιώθω τόσο εμπνευσμένη να φέρω τη δύναμη της ΑΝΑΠΝΟΗΣ στον κόσμο.

Ανυπομονώ να μοιραστώ περισσότερα εργαλεία για να σε υποστηρίξω στη θεραπεία και το ξύπνημά σου!

Το Ταξίδι μου προς τη Θεραπεία, τη Μεταμόρφωση και την Πνευματική Αφύπνιση

Το Ταξίδι μου προς τη Θεραπεία, τη Μεταμόρφωση και την Πνευματική Αφύπνιση

Ζούσα μια ζωή που από έξω φαινόταν «τέλεια» — μια επιτυχημένη καριέρα σε μεγάλη εταιρεία, καλός μισθός και άνετος τρόπος ζωής. Όμως μέσα μου ένιωθα κενή. Είχα παγιδευτεί σε ένα σύστημα που δεν μου ταίριαζε. Παρ’ όλο που όλα έδειχναν να πηγαίνουν καλά, βαθιά μέσα μου ήξερα: αυτό δεν είναι το νόημα.

Ωστόσο, δεν είχα ιδέα τι μου έλειπε ή τι πραγματικά ήθελα να κάνω.

"Όταν δεν ξέρεις τι να ακολουθήσεις, ακολούθησε τον εαυτό σου"

Αυτό έγινε το προσωπικό μου μάντρα.

Αφοσιώθηκα ολοκληρωτικά στην ολιστική αυτοβελτίωση — δουλεύοντας πάνω στην σωματική, συναισθηματική, νοητική και πνευματική μου ευεξία. Μέσα από πρακτικές όπως ο διαλογισμός και η αναπνοή, άρχισα να ξανασυνδέομαι με το ποια είμαι πραγματικά κάτω από όλο το πρόγραμμα και τις επιρροές.

"Είμαστε προγραμματισμένοι να κάνουμε πράγματα που δεν μας αρέσουν – και αυτό δεν είναι εντάξει!"

Εμπνευσμένη από την ιδέα του ikigai— να κάνεις αυτό που αγαπάς, σε τι είσαι καλή, τι χρειάζεται ο κόσμος και για ποιο πράγμα μπορείς να πληρωθείς — έκανα αποστολή μου να δημιουργήσω μια ζωή που να ανυπομονώ να ξυπνάω κάθε μέρα, και όχι απλώς να περιμένω το Σαββατοκύριακο.

Μετά από χρόνια εσωτερικής εργασίας, είχα μια ισχυρή αφύπνιση της κουνταλίνι. Αυτό τα άλλαξε όλα. Συνειδητοποίησα ότι η αληθινή μας φύση είναι απίστευτα δυνατή — και η αυτοίαση είναι πραγματική. Ήξερα ότι δεν μπορούσα να επιστρέψω στην παλιά μου ζωή. Ο δρόμος μου ήταν ξεκάθαρος: να αφιερωθώ στο να αυξήσω την ενημέρωση για το ποιοι είμαστε πραγματικά και για τη θεραπευτική δύναμη που όλοι έχουμε μέσα μας.

Αναζητώντας απαντήσεις, πέρασα ένα χρόνο ταξιδεύοντας σε όλο τον κόσμο — μαθαίνοντας από καταπληκτικούς δασκάλους όπως ο Dr. Joe Dispenza, ο Gabor Maté, ο Tony Robbins, συμμετέχοντας σε τελετές φυτικής ιατρικής, βαδίζοντας πάνω σε φωτιά, κάνοντας 10 μέρες σιωπής στο Vipassana και βυθιζόμενη βαθιά σε θεραπευτική εργασία. Μια αλήθεια έλαμπε διαρκώς: το θείο είναι μέσα μας.

Το Breathwork έγινε ένας από τους πιο σημαντικούς μου συμμάχους — με βοήθησε να απελευθερώσω χρόνια τραύματος και να ξανασυνδεθώ με τη ζωή σε πιο βαθύ επίπεδο. Ερωτεύτηκα αμέσως την αναπνοή και ήξερα ότι είχα βρει τον δρόμο μου. Έγινε αποστολή μου να μοιραστώ τη βαθιά της δύναμη με όλο τον κόσμο.

Σήμερα, είμαι Θεραπεύτρια Holosomatic Breathwork, Θεραπεύτρια και Coach Μεταμόρφωσης. Ίδρυσα την Healing & Transformation για να βοηθήσω τους άλλους να θυμηθούν ποιοι είναι πραγματικά, να θεραπεύσουν ό,τι τους κρατούσε πίσω και να δημιουργήσουν μια ζωή ευθυγραμμισμένη με το αληθινό τους εαυτό.

Έχεις ήδη μέσα σου όλα όσα χρειάζεσαι. Εγώ είμαι εδώ απλά για να σε καθοδηγήσω να γυρίσεις σπίτι.

Ζούσα μια ζωή που από έξω φαινόταν «τέλεια» — μια επιτυχημένη καριέρα σε μεγάλη εταιρεία, καλός μισθός και άνετος τρόπος ζωής. Όμως μέσα μου ένιωθα κενή. Είχα παγιδευτεί σε ένα σύστημα που δεν μου ταίριαζε. Παρ’ όλο που όλα έδειχναν να πηγαίνουν καλά, βαθιά μέσα μου ήξερα: αυτό δεν είναι το νόημα.

Ωστόσο, δεν είχα ιδέα τι μου έλειπε ή τι πραγματικά ήθελα να κάνω.

"Όταν δεν ξέρεις τι να ακολουθήσεις, ακολούθησε τον εαυτό σου"

Αυτό έγινε το προσωπικό μου μάντρα.

Αφοσιώθηκα ολοκληρωτικά στην ολιστική αυτοβελτίωση — δουλεύοντας πάνω στην σωματική, συναισθηματική, νοητική και πνευματική μου ευεξία. Μέσα από πρακτικές όπως ο διαλογισμός και η αναπνοή, άρχισα να ξανασυνδέομαι με το ποια είμαι πραγματικά κάτω από όλο το πρόγραμμα και τις επιρροές.

"Είμαστε προγραμματισμένοι να κάνουμε πράγματα που δεν μας αρέσουν – και αυτό δεν είναι εντάξει!"

Εμπνευσμένη από την ιδέα του ikigai— να κάνεις αυτό που αγαπάς, σε τι είσαι καλή, τι χρειάζεται ο κόσμος και για ποιο πράγμα μπορείς να πληρωθείς — έκανα αποστολή μου να δημιουργήσω μια ζωή που να ανυπομονώ να ξυπνάω κάθε μέρα, και όχι απλώς να περιμένω το Σαββατοκύριακο.

Μετά από χρόνια εσωτερικής εργασίας, είχα μια ισχυρή αφύπνιση της κουνταλίνι. Αυτό τα άλλαξε όλα. Συνειδητοποίησα ότι η αληθινή μας φύση είναι απίστευτα δυνατή — και η αυτοίαση είναι πραγματική. Ήξερα ότι δεν μπορούσα να επιστρέψω στην παλιά μου ζωή. Ο δρόμος μου ήταν ξεκάθαρος: να αφιερωθώ στο να αυξήσω την ενημέρωση για το ποιοι είμαστε πραγματικά και για τη θεραπευτική δύναμη που όλοι έχουμε μέσα μας.

Αναζητώντας απαντήσεις, πέρασα ένα χρόνο ταξιδεύοντας σε όλο τον κόσμο — μαθαίνοντας από καταπληκτικούς δασκάλους όπως ο Dr. Joe Dispenza, ο Gabor Maté, ο Tony Robbins, συμμετέχοντας σε τελετές φυτικής ιατρικής, βαδίζοντας πάνω σε φωτιά, κάνοντας 10 μέρες σιωπής στο Vipassana και βυθιζόμενη βαθιά σε θεραπευτική εργασία. Μια αλήθεια έλαμπε διαρκώς: το θείο είναι μέσα μας.

Το Breathwork έγινε ένας από τους πιο σημαντικούς μου συμμάχους — με βοήθησε να απελευθερώσω χρόνια τραύματος και να ξανασυνδεθώ με τη ζωή σε πιο βαθύ επίπεδο. Ερωτεύτηκα αμέσως την αναπνοή και ήξερα ότι είχα βρει τον δρόμο μου. Έγινε αποστολή μου να μοιραστώ τη βαθιά της δύναμη με όλο τον κόσμο.

Σήμερα, είμαι Θεραπεύτρια Holosomatic Breathwork, Θεραπεύτρια και Coach Μεταμόρφωσης. Ίδρυσα την Healing & Transformation για να βοηθήσω τους άλλους να θυμηθούν ποιοι είναι πραγματικά, να θεραπεύσουν ό,τι τους κρατούσε πίσω και να δημιουργήσουν μια ζωή ευθυγραμμισμένη με το αληθινό τους εαυτό.

Έχεις ήδη μέσα σου όλα όσα χρειάζεσαι. Εγώ είμαι εδώ απλά για να σε καθοδηγήσω να γυρίσεις σπίτι.

Δημοφιλή Πακέτα

Δημοφιλή Πακέτα

Emerald Package – Healing & Transformation Journey

Συνδυασμός Breathwork & Coaching

Emerald Package – Healing & Transformation Journey

Το Emerald Package είναι κάτι περισσότερο από έναν συνδυασμό Coaching και Breathwork.

~20% έκπτωση από την αρχική τιμή~

Breathwork Healing Journey

3 Breathwork συνεδρίες

Breathwork Healing Journey

Το Ταξίδι Θεραπείας με Breathwork είναι μια μοναδική, εντατική διαδικασία σχεδιασμένη να σε βοηθήσει να βιώσεις βαθιά θεραπεία, απελευθέρωση και επανασύνδεση.

~12% έκπτωση από την αρχική τιμή~

Transformational Coaching Journey

7 συνεδρίες

Transformational Coaching Journey

Ένα μοντέλο 7 βημάτων σχεδιασμένο να φέρει το ασυνείδητο στο φως, βοηθώντας εσένα να αναγνωρίσεις βασικά μοτίβα, συμπεριφορές και πεποιθήσεις που διαμορφώνουν τη ζωή σου.

~17% έκπτωση από την αρχική τιμή~