“Knowing is not enough; we must apply.”

“Knowing is not enough; we must apply.”

Εγώ φαντάζομαι μια εταιρική κουλτούρα όπου οι υπάλληλοι ανθίζουν, όχι απλώς επιβιώνουν. Βοηθάω οργανισμούς να προάγουν την ευημερία στον εργασιακό χώρο μέσω εκπαιδευτικών προγραμμάτων και εργαστηρίων.

Με ένα ισχυρό υπόβαθρο στην Ανθρώπινη Διοίκηση, Εκπαίδευση και Coaching, φέρνω μια σταθερή εμπειρία στη διευκόλυνση εργαστηρίων, coaching συνεδριών και προσφέροντας εκπαιδευτικά προγράμματα με ισχυρό αντίκτυπο. Ειδικεύομαι στην προσωπική επωνυμία, την ευημερία, την ένταξη και την ποικιλομορφία, το άγχος και την εξάντληση, τις ηγετικές ικανότητες, τις επικοινωνιακές δεξιότητες, το Coaching καριέρας κ.ά. και είμαι αφοσιωμένη στο να βοηθώ οργανισμούς όπως ο δικός σου να πετύχουν τους στόχους τους, ενισχύοντας και αναπτύσσοντας τις ικανότητες των ομάδων τους.

Ας Μιλήσουμε
corporate training img 01-1

"Κανένα πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί από το ίδιο επίπεδο συνείδησης που το δημιούργησε."

"Κανένα πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί από το ίδιο επίπεδο συνείδησης που το δημιούργησε."

Σε επαγγελματικά περιβάλλοντα, η ενσωμάτωση πρακτικών αναπνοής μπορεί να καλλιεργήσει μια πιο συνειδητή μορφή ηγεσίας και να ενισχύσει το θετικό κλίμα στον χώρο εργασίας. Συμβάλλει στην ενδυνάμωση της ανθεκτικότητας στο άγχος, στη βελτίωση της συνεργασίας μεταξύ των μελών της ομάδας και στην αύξηση της συνολικής αποδοτικότητας. Η ευελιξία και η προσβασιμότητα της μεθόδου καθιστούν την αναπνευστική πρακτική ένα ουσιαστικό εργαλείο ευεξίας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.

Άλλωστε, δεν είναι σύμπτωση ότι οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι και ηγέτες σε όλο τον κόσμο ασκούν καθημερινά συνειδητές ασκήσεις, διαλογισμό και breathwork.

Κλείσε Τώρα το Ραντεβού Σου

Εάν ενδιαφέρεσαι να συζητήσουμε πώς οι υπηρεσίες μου μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη και επιτυχία της ομάδας σου, θα χαρώ πολύ να προγραμματίσουμε μια κλήση ή συνάντηση όποτε σε εξυπηρετεί.

Κατανοώ την αξία της εξατομικευμένης, υψηλής ποιότητας εκπαίδευσης που ευθυγραμμίζεται άμεσα με τους στόχους μιας εταιρείας. Η προσέγγισή μου περιλαμβάνει την προσαρμογή των συνεδριών στις μοναδικές ανάγκες και προκλήσεις του οργανισμού σου, εξασφαλίζοντας ότι το περιεχόμενο είναι σχετικό και ελκυστικό για τις ομάδες σου. Επιπλέον, δίνω προτεραιότητα σε διαδραστικές και πρακτικές μαθησιακές εμπειρίες που ενισχύουν την άμεση εφαρμογή στο χώρο εργασίας.

Ορισμένες από τις εκπαιδεύσεις ή εργαστήρια που προσφέρω σε οργανισμούς περιλαμβάνουν:

Εκπαίδευση στην Προσωπική Επωνυμία
Ευημερία στους Οργανισμούς
Διαχείριση Άγχους
Coaching Δεξιότητες για Στελέχη
Δεξιότητες Επικοινωνίας
Οφέλη του Breathwork στον Οργανισμό
Πώς το Breathwork Μπορεί να Βοηθήσει με την Εξάντληση, το Άγχος και την Ανησυχία
Διαχείριση Ενέργειας (Νοητική, Σωματική & Συναισθηματική Ισορροπία)
corporate training img 02
corporate training img 03

Οφέλη του Breathwork για Οργανισμούς:

  • Διαχείριση Άγχους: Η ενσωμάτωση της αναπνοής στο χώρο εργασίας βοηθά τους υπαλλήλους να διαχειριστούν το άγχος, προάγοντας μια πιο χαλαρή και ανθεκτική εργατική δύναμη. Παρέχοντας στους υπαλλήλους εργαλεία αυτοφροντίδας και διαχείρισης άγχους, τους δίνει τη δυνατότητα να αναλάβουν ενεργό ρόλο στην ευημερία τους, συμβάλλοντας σε μια πιο ενδυναμωμένη και κινητοποιημένη ομάδα.

  • Αυξημένη Παραγωγικότητα: Η μείωση του άγχους και η ενίσχυση της νοητικής διαύγειας μέσω του breathwork συμβάλλει στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της παραγωγικότητας των υπαλλήλων.

  • Βελτιωμένη Ευημερία Υπαλλήλων: Η προώθηση του breathwork ως μέρος των προγραμμάτων ευημερίας στον εργασιακό χώρο συμβάλλει στη συνολική βελτίωση της ευημερίας των υπαλλήλων, οδηγώντας σε υψηλότερη ικανοποίηση από τη δουλειά και σε καλύτερα ποσοστά διατήρησης του προσωπικού.

  • Μειωμένη Εξάντληση & Απουσίες: Μια εταιρική κουλτούρα που δίνει προτεραιότητα στη μείωση του άγχους μέσω του ασκήσεων αναπνοής μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερα περιστατικά απουσίας και εξάντλησης των υπαλλήλων.

  • Επίλυση Συγκρούσεων: Η ενίσχυση της συναισθηματικής νοημοσύνης μέσω του breathwork μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των δεξιοτήτων επίλυσης συγκρούσεων μεταξύ των εργαζομένων, προωθώντας ένα πιο αρμονικό εργασιακό περιβάλλον.

  • Αυξημένη Προσαρμοστικότητα: Οι εργαζόμενοι που εφαρμόζουν breathwork στην καθημερινότητά τους είναι καλύτερα εξοπλισμένοι να διαχειριστούν αλλαγές και να ανταποκριθούν σε προκλήσεις, συμβάλλοντας σε μια πιο ευέλικτη και ανθεκτική οργανωτική κουλτούρα.

  • Ενίσχυση Ηγετικών Ικανοτήτων: Στελέχη και ηγέτες που ενσωματώνουν το breathwork στη ρουτίνα τους μπορούν να βιώσουν βελτιωμένη λήψη αποφάσεων, καλύτερη συναισθηματική διαχείριση και αυξημένη αποτελεσματικότητα στην ηγεσία.

  • Προώθηση της Συνειδητής Ηγεσίας: Το breathwork ενθαρρύνει τους ηγέτες να καλλιεργήσουν τη συνειδητότητα, οδηγώντας σε πιο συνειδητές και αποτελεσματικές πρακτικές ηγεσίας εντός του οργανισμού.

corporate training img 04